Du håller väl formen i sommar?

Så här i sommarvärmen är kanske träning och fysisk aktivitet inte det första man tänker på, men som reumatiker är det viktigt att alltid hålla igång efter bästa förmåga.

Reumatikerförbundets träningsblogg kan du få bra tips om roliga sätt att hålla sig igång. 

Här på hemsidan har vi dessutom en serie korta filmer med enkla övningar som du kan göra hemma, eller var som helst.

Och för dig som har Ankyloserande Spondylit (även kallad Bechterews sjukdom) så har vi tagit fram en serie övningar som du kan se här.

Relaterade artiklar

Visa fler