Fysioterapi 2015 i Stockholm: Lär dig att våga höja intensiteten på din träning!

21-23 oktober träffas rikets fysioterapeuter/sjukgymnaster på Waterfront i Stockholm. Elin Löfberg rapporterar från evenemanget på Reumatikerförbundets Träningsblogg.

Föreläsarna är eniga, träningsintensiteten är A och O för att uppnå effekt av träning. Men hur skall man dosera träningen rätt för varje individ? Och hur skall man stegra träningen över tid och till slut veta om träningsperioden givit önskad effekt? 

Dessa och många andra frågor kan du läsa mer om på Reumatikerförbundets Träningsblogg!

Relaterade artiklar

Visa fler