Så klarar du smärttopparna

"Att sitta stilla ger bara en falsk välbehagskänsla”. Det säger sjukgymnasten Monica Lilja. Att röra sig lagom mycket är tvärtom viktigt när det onda slår till. För att klara smärttopparna gäller det också att få rätt medicinering och att själv förstå sin smärta och sin sjukdom. Läs artikel på sidan 26 i senaste Reumatikervärlden.

 

Smärtskola kan erbjudas av många vårdcentraler runt om i landet. Fråga på din ort. Du kan läsa mer om smärtskolorna här

Titta på en kort film där några personer berättar hur de hanterar smärtan de lever med. 

Relaterade artiklar

Visa fler