Träningsfilmer som kan hjälpa dig att komma igång

Reumatikerförbundet har producerat eller samproducerat ett antal träningsfilmer med enkla övningar anpassade för reumatiker. I samband med temaåret gjorde vi också en längre film som beskriver och förklarar nyttan med träning. 

Den här filmen fokuserar på träning och fysisk aktivitet. En lättsam film med tips och inspiration för dig!

Missa inte heller filmerna med sjukgymnasterna Emma och Elin som visar enskilda övningar:

Enkla övningar i vardagen

Övningar för dig med AS

Relaterade artiklar

Visa fler