"De flesta vet inte hur hårt jag prioriterar för att orka"

Linda Bertilsdotter är 40 år och fick diagnosen psoriasisartrit vid 15 års ålder.

-------------------------------------------------------

TEMA: TRÖTT PÅ ATT VARA TRÖTT

Ursprungligen publicerad i Reumatikervärlden #1, 2016

-------------------------------------------------------

"En stor del av min sjukdom, psoriasis­artrit, är tröttheten som inte syns utanpå. Eftersom jag har vuxit upp med den här sjukdomen är jag van vid att alltid prioritera för att få orken att räcka till och även min man är van vid det. Men det blir smärtsamma krockar mellan vad jag orkar och vad jag vill. Det hör till det jag måste hantera.

Mina barn har tidigt lärt sig att leva med min sjukdom. De ropar aldrig efter mig, utan de kommer till mig. De har också tidigt lärt sig städa sina egna rum genom att jag har suttit på deras sängar och instruerat dem exakt hur de ska göra.

Jag har varit mycket mån om att fortsätta jobba, men jag är väldigt trött när jag kommer hem. Jag jobbar som biståndshandläggare och tycker jag har nytta av min sjukdom i jobbet. Jag känner i kroppen hur jobbig en hög tröskel är och det gör mig uppmärksam på vilka anpassningar som kan behöva göras.

Sedan ett år har jag haft en personlig tränare. Han har fått mig att våga styrketräna med tyngre vikter. Innan jag började styrketräna hade jag ett flerårigt djupt skov, som jag kunde hantera bättre när jag blev starkare. Jag kan nu ta färre mediciner och mår bättre. Jag dansar också regelbundet för att få positiv energi och behålla smidigheten i kroppen. Nyligen hade jag fest en lördag och kunde ändå dammsuga på söndagen. Det är en stor förbättring.

Men jag är ändå mycket trött. Det är inte alltid omgivningen vet hur det är. Jag vill heller inte berätta och söka sympatier. Ett exempel är när jag och mina vänner ska umgås. Jag vet att jag behöver en dags återhämtning efter en aktivitet och då tvingas jag till ett svårt val inom mig själv – ska jag avstå eller stå ut med att jag kommer att vara enormt trött på jobbet en hel arbetsvecka? De flesta vet inte hur hårt jag dagligen prioriterar, det är inget jag pratar om."

Berättat för Annika Lund

-------------------------------------------------------

Fler artiklar från TEMA: Trött på att vara trött

Mer motion gav mindre trötta studiedeltagare

"Kunskapsläget kring trötthet är bara i början"

"Det finns bra behandling mot sömnproblem"

Så fungerar KBT mot sömnproblem

Studier om trötthet

"Använd fantasin – ge din arbetsgivare förslag"

Personberättelser

"De flesta vet inte hur hårt jag prioriterar för att orka"

"Vara aktiv går bra, men när jag varvar ned somnar jag"

"Jag får energi av relationer, vänlighet och omtanke"

Relaterade artiklar

Visa fler