Kalender


Återkommer varje vecka på tisdag till 10 december 10.00–11.00

På tisdagar kl. 10.00  i Lilla salen, Pensionärernas Hus, SträngnäsÖvningarna går även att göra stående.

Ett samarbete med HjärtLung-föreningen Strängnäs.
Ledare: Siv Tapper 070-288 91 02


Återkommer varje vecka på måndag, tisdag och torsdag till 5 december 17.00–17.45

Vi har nio grupper som tränar måndag, tisdag och torsdag kväll.Det finns enstaka platser lediga så hör av er till kansliet om ni vill börja träna.

Måndagar och torsdagar är det tre pass kl. 17:00 och 17:45 samt  18:30
Tisdagar kl.17:30 och 18:15 samt 19:00

Terminsavgiften 900: -


Återkommer varje vecka på tisdag och torsdag till 11 december 10.00–11.00

På tisdagar kl. 9:30 och 10:30 och torsdagar kl. 10:00, 11:00 och 13:00Tränar vi upp styrkan och rörligheten i händerna. Passen börjar med ett mjukgörande varmt paraffindopp som är skönt och välgörande. De som vill kan hoppa över paraffinet. Efter ca 10-15 minuter så börjar träningen som även involverar armarna.

Terminsavgiften 400: -
Det går bra att hoppa in fast terminen har börjat.
Ledare: Berit Haglund o Åsa Gustavsson
Plats: Kansliet, Nygatan 5a, Strängnäs


Återkommer varje vecka på måndag och onsdag till 11 december 11.00–12.00

Måndagar kl.11.00 Onsdagar kl. 13.00Övningarna går även bra att utöva sittande. 

Plats Pensionärernas Hus, Nygatan 5a, Strängnäs

I samarbete med PRO Strängnäs
Ledare: Stefan Wellander måndagar
             Ulla Jönsson onsdagar


Återkommer varje vecka på måndag till 2 december 17.30–20.00

Välkommen till en trevlig samvaro/handarbetes träff  Start  måndag den 16 september kl. 17:30Plats ABF, Källgatan 1, Strängnäs

Ledare Gunilla Larsson