Föreläsning om träning - för medlemmar i åldern 25-50 år

Föreläsning för medlemmar mitt i livet, ca 25-50 år om träning tisdag 9 april kl. 17.30.

Föreläsningen handlar om 3D-träning och vad det innebär. Den kommer att handla om hur kroppen fungerar, hur man ska tänka kring träning och vilka möjligheter som finns. Föreläsningen kommer också gå in på hur vi ska tänka kring smärta och träning samt ge tips på praktiska övningar.

Föreläsare är Johanna Carlstein, Personlig tränare i 3Dimensionell träning och gruppinstruktör.

Träffen börjar med frivillig fika kl. 17.30 (25 kr) och sedan fortsätter programmet kl. 18.00 – 19.30.
Tid: tisdag 9 april
Lokal: Kronobergsgatan 39, Fridhemsplan
Fika: smörgås och kaffe/te serveras för 25 kr.
Kostnad: fritt för alla medlemmar, medlem i annan reumatikerförening 30 kr, icke medlem 100 kr. Glöm inte att ange ev. specialkost.

Föranmälan: senast dagen före till kansliet, tel: 08-462 99 25 eller info@reumasthlm.se
Vänligen avanmäl dig vid förhinder.

Varmt välkommen!

Relaterade artiklar

Visa fler