Sökresultat

Söker på ”träningsbloggen”

Träffar 1–20 av 23

Elisabet - presentation och 74 km

Så roligt att återigen få vara en del av Team Reumatikerförbundet och få blogga inför Cykelvasan 30.

Jag är 51 år och diagnostiserad med Psoriasisartrit sedan 2000, dock började mina besvär redan strax efter gymnasiet. Idag står jag på Humira och har god effekt av den. Bra medicin och hård träning är det som gör att jag kan leva nästan som jag vill.

Idag skriver jag från Spanska kusten, jag är på klimatvård tillsammans med min cykel - nåja cykeln mår rätt bra efter ett byte av ett styrlager. Själv behöver jag all träning jag kan få för att komma tillbaka efter ett skov jag haft sedan i höstas.

Läs mer

Tävla om biljetter till Sweden Bike Expo 2017

Reumatikerförbundets träningsblogg lottar ut ett antal biljetter till Sweden Bike Expo 2017 som hålls på Stockholmsmässan (Älvsjö) 23–26 mars.

Läs mer

Cykelvasan 30 kilometer "Team Reumatikerförbundet" – Är det du?

Som ett led i Reumatikerförbundets deltagande på Sweden Bike Expo 24–26 mars på Stockholmsmässan, söker vi dig som vill representera "Team Reumatikerförbundet" och delta i Cykelvasan 30.

Läs mer

Testa Borgskalan som alternativ till pulsklockor och aktivitetsarmband

Att variera sin träning är alltid bra för att öka motivationen. När det gäller löpning kan till exempel bytet av löparrunda ge inspirationen tillbaka. Likaså kan det vara nyttigt att testa olika sätt att mäta sin fysiska aktivitet. 

Läs mer

Nytt år och nya möjligheter att påverka!

Nu har du chans att vara med och bestämma vilka ämnen som du tycker att Reumatikerförbundets träningsblogg ska skriva om under 2017.

Läs mer

Träning i vatten

Gästbloggare Elisabet Lindberg tipsar om simträning.

Läs mer

Reumaveckan 2016 – reumatikerförbundets träningsblogg tog hem pris

Verksamhetsutvecklingspriset 2016 gick till Reumatikerförbundets träningsblogg. Träningsbloggen fick med sin interaktiva posterpresentation även utmärkelsen ”Bästa poster”. Grattis till Elin Löfberg, redaktör för träningsbloggen!

Läs mer

Cykelvasan – intervju med våra gästbloggare

Läs om hur det gick för Reumatikerförbundets gästbloggare Maj Larsson och Elisabet Lindberg. Gå in här.

Läs mer

Cykelvasan – ett lopp i Vasaloppsterräng

Glöm inte att gå in och läsa om hur det gick för träningsbloggens gästbloggare som ställde upp i Cykelvasan 30 idag. 

Läs mer

Visa din sommarträning!

Träning på lagom nivå gör nytta för de allra flesta med reumatisk sjukdom. Sommaren innebär både möjligheter och svårigheter när man ska hålla igång sin fysiska aktivitet. Hur gör du?

Läs mer

Har du koll på hur du mäter din fysiska aktivitet? Var med i vår undersökning

Många saknar information om hur man kan mäta sin fysiska aktivitet. Det visar en studie som presenterades under EULAR-dagarna.

Läs mer

Innovativa Appar och webbverktyg presenterades på EULAR PARE

"Self-management" (egenvård) var ett återkommande tema på seminarium arrangerade av PARE, Patient Against Rheumatism och HP, Health Professionals.

Läs mer

Träningsbloggen: Om träningsdos och intensitet

Kristina Areskoug-Josefsson är disputerad fysioterapeut och har själv flera reumatiska diagnoser. Läs om hur hon använder träningens dos-respons som en del av sin egen behandling.

Läs mer

Fysioterapi 2015 i Stockholm: Lär dig att våga höja intensiteten på din träning!

21-23 oktober träffas rikets fysioterapeuter/sjukgymnaster på Waterfront i Stockholm. Elin Löfberg rapporterar från evenemanget på Reumatikerförbundets Träningsblogg.

Läs mer

Sofia Bleckur "Om VM-silver och ryggsmärta" samt Mat – ett av livets goda

Reumatikerförbundets träningsbloggs fokus på livsstil och hälsa denna vecka fortsätter med spännande inlägg. 

Läs mer

Yoga, jogging och smoothies!

Har du ett riktigt bra recept på en näringsrik och god smoothie? Då kan du vinna Jenny Sundings nya bok om hälsa och livsstil!

Läs mer

Om rehabilitering i varmare klimat

En studie med fokus på rehabilitering i varmt klimat har presenterats på Reumadagarna. Sjukgymnast Elin Löfberg rapporterar och reflekterar på träningsbloggen.

Läs mer

Om träningsvärk och frihetskänsla och evidensbaserad vård

Missa inte inläggen på Reumatikerförbundets Träningsblogg skrivna av gästbloggare Nina Brodin!

Läs mer

Från träningsbloggen: Myter och sanningar om folksjukdomen Artros

Sjukgymnast Elin Löfberg på Reumatikerförbundets träningsblogg har intervjuat specialistsjukgymnast Cattis Forsberg från Reumatologmottagningen i Falun.

Läs mer

Ta chansen att gå på cykelmässa!

Reumatikerförbundets träningsblogg har glädjen att kunna lotta ut ett antal entrébiljetter för dig som är medlem i Reumatikerförbundet till Sweden Bike Expo, Nordens största cykelmässa.

Läs mer